MammaRun i Halmstad och Skummeslövsstrand

För dig som vill komma igång med löpträning efter graviditet och förlossning. 
MammaRun ingår i mammaMagekonceptet som Katarina Woxnerud har tagit fram. 
På mammaRun bygger vi upp och stärker kroppen stegvis för att kunna springa i ”vanliga” löpgrupper/egen löpning på ett skonsamt sätt.

Passen som bla innehåller löpskolning, löpning, styrka  genomförs oavsett väder! 

För vem: För dig som har kommit en bit med aktiveringsövningarna + 6 mån efter förlossning är en "mall".