MammaMage

MammaMage - ett träningskoncept för dem som behöver stärka sin bäckenbotten och inre djupa magmuskler. 

Hur går det till?
Vi undersöker din mage och ser om du har en diastas (ökat avstånd mellan raka  magmuskulaturen). Därefter hjälper vi dig att hitta din bäckenbotten och aktivera magmusklerna. 
Sen lägger vi upp ett individuellt träningsprogram för dig som du kan jobba med hemma. 
Träningen är i lugn form och kan göras utan att bli svettig. Ju bättre kontroll man har  desto mer progression i övningarna. 

Pris
Mammamagekonsultation, en gång (45min) 650kr
Paketris 3 ggr (45 min, 30min, 30min) 1750kr

Boka
Kontakta Susanne Åkesson på 0701-712596