Babyrytmik kombinerat med mammaträning

Just nu är det uppehåll i detta pass

Ett nytt pass där vi kombinerar mammaträning och babyrytmik. Det finna en tydlig gräns mellan de två olika passen. På mammaträningen stärker vi kroppen efter graviditet och förlossning. Vi fokuserar på djupa magen och bäckenbotten. Övningar delas ut efter varje pass.
På babyrytmiken väljer jag ramsor, låtar och rörelser beroende på de olika utveckligsnivåer barnen har. Vissa val är mot de äldra barnen och vissa mot det yngre.  
 
loading...